Leczenie jesiennej depresji - terapia światłem

 

Jesień jest porą roku, w której dni stają się krótsze od nocy i dociera do nas coraz mniej światła. To poważnie wpływa na nasze samopoczucie. Do potocznego języka weszły takie określenia, jak "jesienne smutki" czy "jesienna depresja". Obrazują one zjawisko (a właściwie wachlarz zjawisk), które staje się udziałem wielu ludzi w okresie tzw. przesilenia jesiennego, a potem także w trakcie zimy. Podczas okresu jesienno-zimowego wielu ludzi obserwuje u siebie większe niż zwykle zmęczenie, nieznaczny przyrost wagi, trudności z porannym wstawaniem i częstszy smutek. Niektórzy doświadczają tych objawów w bardzo silnej formie – smutek i przygnębienie oraz spadek energii stają się dla nich tak obezwładniające, że uniemożliwiają im lub bardzo poważnie komplikują normalne, codzienne funkcjonowanie (Terman i współaut. 1998a).

Spirometria – na czym polega i jak się do niej przygotować?

Spirometria to proste, nieinwazyjne badanie czynnościowe układu oddechowego. Ma na celu zmierzenie objętości oraz pojemności płuc, a także ocenę prawidłowości oddychania. Przeprowadzane jest za pomocą spirometru. Rekomenduje się je osobom ze schorzeniami układu oddechowego, palaczom oraz alergikom. Jest ono istotne, ponieważ dzięki niemu można postawić szybką diagnozę w przypadku wystąpienia poważnych chorób układu oddechowego.

Seksuolog - kiedy i dlaczego warto zgłosić się na wizytę.

Seksuolog to nadal jeden z bardziej niedocenianych zawodów medycznych. Wielu ludzi nadal boi się mówić o swoich problemach seksualnych, a wizyta u seksuologa budzi w nich obawy.

Porady seksuologa wiele osób przyjmuje z pewną dozą rezerwy, ale warto porzucić stereotypowe myślenie i sięgnąć po pomoc specjalisty. Seksuolog podczas pierwszych wizyt przeprowadzi z pacjentem szczegółowy wywiad. Pytania będą dotyczyć m.in.:

EKG – proste i nieinwazyjne badanie serca. Przygotowanie i wskazania.

 

Elektrokardiogram (EKG) to badanie, które sprawdza czy nasze serce prawidłowo pracuje. Jest ono bezpieczne i nieinwazyjne oraz często zlecane przez lekarzy. Na wynik takiego badania nie trzeba zbyt długo czekać, lekarz może analizować zapis w trakcie badania.

W jakim celu jest wykonywane badanie EKG?

Dzięki badaniu EKG sprawdzamy pracę serca – w jakim tempie bije oraz czy nie występują zaburzenia jego rytmu. Badanie pozwala na określenie czy z właściwego miejsca wychodzi impuls elektryczny pobudzający serce do pracy. Jest to możliwe dzięki podłączeniu dwunastu elektrod do chorego, poprzez które uzyskuje się dwanaście różnych „projekcji” serca. Taki obraz pracy serca umożliwia określenie, czy nasze złe samopoczucie jest związane z zaburzeniami pracy serca, co jest kluczowe dla późniejszego leczenia.

Pierwsza pomoc
Pierwsza pomoc

Pierwsza pomoc – mogę pomóc.

Pierwsza pomoc przedmedyczna jest określeniem na działania mogące uratować życie poszkodowanemu, które może podjąć każda osoba, nawet nieposiadająca wykształcenia medycznego. Jest wykonywana przed przyjazdem specjalnych służb ratowniczych i choć czynności nie są skomplikowane, większość ludzi dalej boi się ich podejmować – zazwyczaj ze względu na niewiedzę.  

Pierwsza pomoc przedmedyczna jest coraz bardziej rozpowszechniana wśród dzieci poprzez realizację programów zdrowotnych, edukacyjnych i społecznych w szkołach. Przynosi to pozytywne efekty w akcjach ratunkowych, dzięki świadomości i umiejętności najmłodszych.

Save
Cookies user preferences
We use cookies to ensure you to get the best experience on our website. If you decline the use of cookies, this website may not function as expected.
Accept all
Decline all
Read more
Unknown
Unknown
Accept
Decline