To co powinieneś wiedzieć o swojej chorobie

Krótko o ChUK

Choroby dotyczące układu krążenia to najczęstsza przyczyna zgonów w Polsce. Powstają one w wyniku działań tzw. czynników ryzyka. Wystąpienie kilku takich czynników szczególnie zwiększa rozwój chorób układu- krążenia.

CZYNNIKI RYZYKA

  • PALENIE TYTONIU
  • ZABURZENIA LIPIDOWE
  • CUKRZYCA
  • OTYŁOŚĆ
  • MAŁA AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

 Chorobom układu krążenia możemy zapobiegać. Mamy wpływ na to, aby wyeliminować część naszych zachowań, które prowadzą do ich rozwoju. 

Zasady pomiaru ciśnienia tętniczego krwi

Zasady prawidłowego przygotowania się do pobrania krwi

Prawidłowe przygotowanie się do badań krwi jest kluczowe, aby uzyskane wyniki odzwierciedlały realny stan naszego zdrowia. Czy można zjeść obfity posiłek wieczorem przed wykonaniem badań, wziąć leki poranne lub wykonywać intensywne ćwiczenia przed pobraniem? O tym, w jaki sposób przygotować się do pobrania badań krwi, na co zwrócić uwagę, dowiecie się z naszego artykułu.

Czy należy być na czczo przed badaniem krwi?

Wielokrotnie idąc na badanie krwi słyszymy: „Proszę być na czczo”. Co to dokładnie znaczy?

Zwykle mówiąc, że powinniśmy być na czczo oznacza, iż ostatni posiłek należy spożyć 12h przed pobraniem. Powinien on być lekki oraz by nie zawierał zbyt dużo tłuszczów. Powoduje to wykluczenie niewłaściwego przygotowania się do badań. Konsumpcja bezpośrednio przed badaniem ma negatywny wpływ na większość badań (np. morfologię, cholesterol całkowity oraz jego frakcje — HDL i LDL, triglicerydy, glukozę). Można jednak pić niegazowaną, bezsmakową wodę, jest to nawet wskazane. Ułatwia ona pobranie krwi, jak również zmniejsza ryzyko omdleń i zasłabnięć w trakcie badania.

Krok do zdrowia

Czynniki, które pozwalają nam zachować dobre zdrowie to: zdrowa dieta, aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu oraz redukcja stresu. Jednak warto zwrócić uwagę, że krok w stronę zdrowia to też regularne wykonywanie badań profilaktycznych, jak również szczepienia ochronne.

Badania profilaktyczne.

Badania krwi są jednym z podstawowych działań profilaktycznych. Dostarczają one wielu istotnych informacji z zakresu naszego stanu zdrowia. Dzięki nim mamy możliwość wczesnego wykrycia chorób, co pozwala nam na szybkiego reagowanie. W okresie kiedy jesteśmy dziećmi, rodzice dbają o nas, mamy przeprowadzane badania profilaktyczne. Gdy stajemy się osobami dorosłymi, powinniśmy dalej dbać o siebie i regularnie wykonywać podstawowe badania. Każdy z nas bez względu na wiek powinien raz do roku wykonać podstawowe badania krwi tj. morfologia, OB, glikemia, lipidogram, próby wątrobowe, TSH, koagulogram.

Mężczyźni w wieku 20-30 lat powinni wykonywać raz w miesiącu samobadanie jąder, a co trzy lata skorzystać z poradni urologicznej. Ma to związek z dużą wykrywalnością przypadków nowotworów jąder w tym okresie. W podobnym wieku u kobiet należy przeprowadzać samobadanie piersi i cytologię. Cytologia to badanie, które wykonuje się w ramach profilaktyki wczesnego wykrycia raka szyjki macicy.  Polega ono na mikroskopowej ocenie pobranego materiału z szyjki macicy. Jest to bezbolesne badanie, czas trwania to kilka minut.

Save
Cookies user preferences
We use cookies to ensure you to get the best experience on our website. If you decline the use of cookies, this website may not function as expected.
Accept all
Decline all
Read more
Unknown
Unknown
Accept
Decline